SINOPSIS :
Buku “Fisiologi Olahraga” merangkum kajian mendalam mengenai fisiologi yang terlibat dalam pergerakan manusia. Penulis menguraikan kompleksitas yang melandasi gerakan tubuh kita, yang dimulai dari pemahaman sistem saraf dan otot hingga faktor-faktor yang memengaruhi kapasitas gerak manusia.
Dalam buku ini, pembaca akan diperkenalkan pada ilmu fungsi organisme kehidupan yang terintegrasi dalam konteks olahraga. Mulai dari sistem energi dan komponen tubuh hingga berbagai variasi latihan fisik dalam bidang olahraga, semuanya dikaji dengan pendekatan ilmiah yang dikenal sebagai “sport science”.
Selain itu, buku ini membahas berbagai aspek penting dalam latihan berdasarkan pada penelitian ilmiah. Menyelidiki beragam jenis latihan yang disesuaikan dengan klasifikasi jenis kelamin, usia, serta kebutuhan khusus individu dalam kelompok populasi tertentu. Ditambah dengan landasan teori yang mendukung.
Buku ini sangat disarankan bagi pembaca dari berbagai latar belakang karena memberikan manfaat yang melimpah. Selain berkaitan dengan investasi dalam menjaga kesehatan tubuh, pemahaman ilmiah yang disajikan dengan jelas akan memberikan kontribusi berharga dalam pembelajaran, baik di kalangan pendidikan maupun masyarakat umum.
